Fietsen is de meeste van ons jong aangeleerd en trappen is zoiets natuurlijks als ademen. Maar als je vele kilometers per jaar op je wielrenfiets zit kan beheersen van een goede traptechniek een groot verschil maken. Leer meer over een efficiënte traptechniek, stand van je voet en hakken, en de 360 graden traptechniek.

Traptechniek: bij het wielrennen gaat het erom dat je zowel duwt als trekt aan de pedalen. Je maakt als het ware een volledige cirkel zonder dode momenten.

LE Soigneur